සිහිනයක් යනු සාමාන්‍යයෙන් නින්දේ සමහර අවධියේදී හිතේ නොදැනුවත්වම ඇතිවන රූප, අදහස්, හැඟීම් සහ සංවේදන අනුක්‍රමයකි. මානව ඉතිහාසය පුරාම විද්‍යාත්මක, දාර්ශනික හා ආගමික උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකාවක් වුවද සිහින වල අන්තර්ගතය සහ අරමුණ සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත.
සිහින සහ ඒවායේ අරමුණ නින්දේ කල්පවතින රහසක් විය. සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ් වැනි මුල් සිහින න්‍යායාචාර්යවරුන් තර්‍ක කළේ සිහිනයක කාර්යය ඉටු විය නොහැකි ආශාවන් හෝ සිහිසුන් තත්වයක ප්‍රකාශ කිරීමෙන් නින්ද රැක ගැනීම බවයි. මුල් ශිෂ්ඨාචාරයන් සිතුවේ සිහින මිනිසුන් සහ දෙවිවරුන් අතර මාධ්‍යයක් ලෙස ය. නවීන විද්‍යාව තිබියදීත්, සිහින තවමත් විශාල අභිරහසක් ලෙස පවතී.
ඔබ කවදාවත් අහල නැති සිහින ගැන අමුතු හා විශ්මය ජනක කරුණු 20 ක් මෙන්න:
1 | සිහින දකින විට ඔබට කියවීමට නොහැකිය, නැතහොත් කාලය ගැන කියන්න
ඔබ සිහින දකිනවාද නැද්ද යන්න ගැන ඔබට සැකයක් ඇත්නම් යමක් කියවා බලන්න. මිනිසුන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයකට තම සිහින වල කියවීමට හැකියාවක් නැත. ඔරලෝසු සඳහා ද එය එසේම වේ: ඔබ ඔරලෝසුවක් දෙස බලන සෑම අවස්ථාවකම එය වෙනස් කාලයක් පෙන්නුම් කරන අතර පැහැදිලි සිහින දකින්නන් විසින් වාර්තා කරන පරිදි ඔරලෝසුවේ අත් චලනය නොවන බව පෙනේ.
2 | ඔබ සැම විටම සිහින දකිනවා - ඔබට එය මතක නැත
බොහෝ අය කියා සිටින්නේ තමන් කිසිසේත් සිහින දකින්නේ නැති නමුත් එය සත්‍යයක් නොවන බවයි: අපි සැම දෙනාම සිහින දකින නමුත් මිනිසුන්ගෙන් 60% ක් පමණ ඔවුන්ගේ සිහින කිසිසේත් මතක නැත. අනෙක් පැත්තෙන්, අවුරුදු 10 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට සෑම රාත්‍රියකම අවම වශයෙන් සිහින හතරක් හෝ හයක්වත් තිබෙන නමුත් ඔවුන්ගේ සිහින වලින් සියයට 95 ත් 99 ත් අතර ඒවා අමතක වේ.
3 | අපි හැමෝම පාට පාටින් සිහින දකින්නේ නැහැ
බොහෝ අය වර්‍ණ වලින් සිහින දකින බව වාර්තා කරන අතර, කළු සහ සුදු පමණක් සිහින දකින බව කියන සුළු ප්‍රතිශතයක් (සියයට 12 ක් පමණ) ඇත.
4 | අන්ධ මිනිස්සු ඕනෑවට වඩා සිහින දකිනවා
උපතින් අන්ධ නොවූ අන්ධයින් තම සිහින වල රූප දකින නමුත් උපතින්ම අන්ධයින්ට කිසිවක් නොපෙනේ. ඔවුන් තවමත් සිහින දකිමින් සිටින අතර ඔවුන්ගේ සිහින ඒ හා සමාන තීව්‍ර හා සිත් ගන්නා සුළු නමුත් ඒවාට පෙනීම හැර වෙනත් ඉන්ද්‍රියයන් සම්බන්ධ වේ.
5 | ළමයින්ට නපුරු සිහින වැඩියෙන් තිබේ
නපුරු බිය සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ වන්නේ වයස අවුරුදු 3 ත් 6 ත් අතර වන අතර වයස 10 න් පසු අඩු වේ. කෙසේ වෙතත්, සියයට 3 ක් මිනිසුන් තම ජීවිත කාලය පුරාම නපුරු බිය සහ රාත්‍රී භීතිය අත්විඳිති.
6 | පුනරාවර්තන සිහින වලට තේමාවන් ඇත
පුනරාවර්තන සිහින විශේෂයෙන් බොහෝ විට සිදු වන්නේ ළමුන් තුළ ය: සතුන් හෝ රාක්ෂයන් සමඟ ගැටුම්, ශාරීරික ආක්‍රමණ, වැටීම සහ ලුහුබැඳ යාම.
7 | පැහැදිලි සිහින දැකීම
පැහැදිලි හෝ සවිඥානක ලෙස සිහින දැකීම පුරුදු කරන මිනිසුන්ගේ සමස්ත උප සංස්කෘතියක් ඇත. විවිධ උපක්‍රම උපයෝගී කරගනිමින් මෙම පුද්ගලයින් තම සිහින වල පාලනය උපකල්පනය කිරීමට ඉගෙන ගෙන ඇති අතර පියාසර කිරීම, බිත්ති හරහා ගමන් කිරීම සහ විවිධ මානයන් වෙත ගමන් කිරීම හෝ අතීතයට යාම වැනි විශ්මය ජනක දේ කිරීමට ඉගෙන ගෙන ඇත.
8 | සිහින වලින් දේවානුභාවයෙන් සොයාගැනීම්
මානව වර්ගයාගේ ශ්‍රේෂ්ඨතම නව නිපැයුම් බොහොමයකට සිහින වගකිව යුතුය. සැලකිය යුතු උදාහරණ කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
- ගූගල් - ලැරී පිටුව පිළිබඳ අදහස
- විකල්ප ධාරා උත්පාදක යන්ත්රය - ටෙස්ලා
- ඩීඑන්ඒ හි ද්විත්ව හෙලික්ස් සර්පිලාකාර ස්වරූපය - ජේම්ස් වොට්සන්
- මහන මැෂිම - එලියාස් හෝව්
- ආවර්තිතා වගුව - දිමිත්‍රි මෙන්ඩලියෙව්
9 | අපි හැමෝම අපේ සිහින වල දේවල් දකිනවා
අපි කවුරුත් සිහින දකිනවා, සතුන්ද දකී. ඒ වගේම අපි හැමෝම අපේ සිහින වල දේවල් දකිනවා. පුදුමයට කරුණක් නම් අන්ධයන් ද තම සිහින තුළ දේවල් දකී.
10 | පූර්ව සිහින
මිනිසුන් තමන්ට සිහිනෙන් දුටු ආකාරයටම පසුව සිදු වූ දේ ගැන සිහින මැවූ විශ්මය ජනක අවස්ථා කිහිපයක් තිබේ.
ඔවුන්ට අනාගතය ගැන අවබෝධයක් ලැබුණු බව ඔබට පැවසිය හැකිය, නැතහොත් එය අහම්බයක් විය හැකිය. කාරණය නම් මෙය බරපතල ලෙස සිත්ගන්නාසුළු හා විකාර සංසිද්ධීන් ය. සමහර ප්‍රසිද්ධ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීම් වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- ඒබ්‍රහම් ලින්කන් ඔහුගේ ඝාතනය ගැන සිහින මැව්වේය.
- 9/11 හි වින්දිතයින්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ව්‍යසනය ගැන අනතුරු ඇඟවීමේ සිහින තිබුණි.
- මාර්ක් ට්වේන්ගේ සොහොයුරාගේ අභාවය පිළිබඳ සිහිනය.
- ටයිටැනික් ව්‍යසනය පිළිබඳ සත්‍යාපිත පූර්ව හඳුනාගැනීමේ සිහින 19 ක්.
11 | REM නින්දේ ආබාධය
අපගේ ඉතාමත් පැහැදිලි සිහින සිදුවන්නේ වේගවත් අක්ෂි චලනය (REM) නින්දේදී වන අතර එය රාත්‍රිය පුරාම කෙටි කථාංග වලින් විනාඩි 90 ත් 120 ත් අතර දුරකින් සිදු වේ. අපගේ නින්දේ ආර්ඊඑම් අවධියේදී අපේ ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් අංශභාගය ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මිනිසුන් තම සිහින සැබෑ කරති. මේවා හේතුවෙන් අත්, කකුල් කැඩී යාම, ගෘහ භාණ්ඩ කැඩීම සහ අවම වශයෙන් වාර්තා වූ එක් සිද්ධියකදී නිවසක් ගිනිබත් වීම සිදුව ඇත.
12 | නින්ද අංශභාගය
ලෝක ජනගහනයෙන් සියයට 8 ක් පමණ නින්ද අංශභාගය අද්දකින අතර එය නින්ද හා අවදි වීම අතර තත්ත්‍වයේ සිටින විට චලනය වීමට නොහැකි වීමයි. නින්දේ අංශභාගයෙහි ඇති බිහිසුණුම ලක්ෂණය නම්, ඔබ සමඟ කාමරයේ අතිශය නපුරු බවක් දැනෙන විට විශේෂයෙන් චලනය වීමට නොහැකි වීමයි. එය සිහිනයක් ලෙස නොසිතන නමුත් 100% ක් සැබෑ ය.
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ප්‍රහාරයකදී නින්ද අංශභාග රෝගයෙන් පෙළෙන්නන් අධික ලෙස ඇමයිග්ඩාලා ක්‍රියාකාරකමක් පෙන්නුම් කරන බවයි. "සටන හෝ පලා යාම" සහජ බුද්ධිය සහ බිය, භීතිය සහ කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම් සඳහා ඇමිග්ඩලා වගකිව යුතුය.
13 | ලිංගික සිහින
විද්‍යාත්මකව නම් කර ඇති "නිශාචර ශිෂේණය mesජු තත්ත්‍වය" ඉතා හොඳින් ලේඛනගත සංසිද්ධියකි. ගිහියන්ගේ වචනයෙන් සරලව කිවහොත් ඔබ නිදා සිටියදී තද ගතියක් ඇති වන බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්‍යයනවලින් ඇඟවෙන්නේ පිරිමින් සිහිනයකට ශිෂේණය 20ජු XNUMX ක් දක්වා වැඩි වන බවයි.
14 | ඇදහිය නොහැකි නින්දේ ඇවිදින්නන්
නින්දෙන් ඇවිදීම ඉතා දුර්ලභ හා අනතුරුදායක විය හැකි නින්ද ආබාධයකි. එය REM නින්දේ ආබාධයේ ආන්තික ස්වරූපයක් වන අතර, මෙම පුද්ගලයින් තම සිහින ක්‍රියාත්මක කිරීම පමණක් නොව, රාත්‍රියේදී සැබෑ වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා යති.
ලී හැඩ්වින් වෘත්තියෙන් හෙදියක් වන නමුත් ඔහුගේ සිහින වල ඔහු කලාකරුවෙකි. වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම, ඔහු ඉතා අලංකාර සිතුවම් "නිද්රා ඇඳීම" සිදු කරයි, එයින් පසුව ඔහුට මතකයක් නැත. අමුතු නින්දේ ඇවිදීමේ “වික්‍රමාන්විතයන්” වලට ඇතුළත් වන්නේ:
- නින්දේ ඇවිදින විට කාන්තාවක් ආගන්තුකයන් සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම.
- සැතපුම් 22 ක් ධාවනය කර නින්දට යමින් තම ඥාති සොහොයුරා මරා දැමූ පුද්ගලයෙක්.
- තුන්වන තට්ටුවේ සිට ජනේලයෙන් පිටතට ගොස් යන්තම් දිවි ගලවා ගත් නිදිමතෙකු.
15 | මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම
ඔබ නිදාගැනීම සාමයෙන් හා නිහ quietව ඇසුරු කළත් ඇත්ත වශයෙන්ම අපේ මොළය දිවා කාලයට වඩා නින්දේදී වඩාත් ක්‍රියාකාරී වේ.
16 | නිර්මාණශීලිත්වය සහ සිහින
අප කලින් සඳහන් කළ පරිදි, නව නිපැයුම්, විශිෂ්ට කලා කෘති සඳහා සිහින වගකිව යුතු අතර ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ඇදහිය නොහැකි තරම් සිත්ගන්නා සුළුය. ඔවුන් ද අපේ නිර්මාණාත්මක බව "නැවත ආරෝපණය" කරති. විද්‍යාඥයන් පවසන්නේ සිහින දිනපොතක් තබා ගැනීම නිර්මාණාත්මක බව සඳහා උපකාරී වන බවයි.
කලාතුරකින් REM ආබාධ ඇති වුවහොත් මිනිසුන් ඇත්තෙන්ම සිහින දකින්නේ නැත. මෙම පුද්ගලයින් නිර්මාණාත්මක බව සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවීමෙන් පීඩා විඳින අතර නිර්මාණාත්මක ගැටලු විසඳීම අවශ්‍ය කාර්යයන්හිදී නරක ලෙස ක්‍රියා කරති.
17 | ඔබේ සිහින තුළ ඔබට පෙනෙන්නේ ඔබ දැනටමත් දන්නා මුහුණු පමණි
සිහින වල අපට දැක ගත හැක්කේ මීට පෙර සැබෑ ජීවිතයේ අප දුටු මුහුණු පමණක් බව ඔප්පු වී ඇත. එබැවින් ප්‍රවේශම් වන්න: බස් රථයේ ඔබ අසල බියකරු පෙනුමැති මහලු කාන්තාව ඔබේ ඊළඟ බියකරු බියකරු සිහිනයේ සිටින්නටද පුළුවන.
යෝර්ක් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයින් සොයාගෙන ඇත්තේ අපේ මොළයට ජීවිත කාලය පුරාම මුහුණු 10,000 ක් හෝ ඊට වැඩි ප්‍රමාණයක් ගබඩා කළ හැකි බවයි. එයින් සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට 5000 ක් පමණ යන්තම් මතකයට නැඟිය හැකි නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ අපි සැම විටම ඔවුන්ගේ නම් මතක තබා ගන්නා බවයි.
එම නිසා, අපේ සිහින වල දුටු සෑම පුද්ගලයෙකුම, අපි දැනටමත් පෞද්ගලිකව දැක ඇති බව මෙයින් සනාථ වේ. එය වසර ගණනාවකට පෙර සමූහයක් තුළදී අපේ නෙත ගැටුණු අහඹු මුහුණක් විය හැකි නමුත් එය තවමත් අපේ මොළය අනුගමනය කළ යුතු සඳහනකි.
අපේ සිහින වල සිටින පුද්ගලයා දුටුවාට අපි හඳුනා නොගනිමු, මතක තබා ගත නොහැක, ඔවුන්ගේ මුහුණු සැමවිටම සමාන වනු ඇත, නමුත් ඔවුන්ගේ භෞතික පෙනුම සහ හැසිරීම සැබෑ ජීවිතයේ මෙන් නොවිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් පෞද්ගලිකව වඩා උස, කුඩා, කෙට්ටු, චබ්බයාර්, ආචාරශීලී හෝ රළු විය හැකිය.
උපතේ සිටම අන්ධභාවයෙන් සිටින මිනිසුන්ගේ සිහින වල සැබෑ ජීවිතයේ මුහුණු, රූප හෝ පාටක් නොපෙනෙන්නේ එබැවිනි. ඔවුන්ට තවමත් සිහින ඇත, නමුත් ඔවුන්ගේ සිහින වලදී ඔවුන් සැබෑ ජීවිතයේ දී භාවිතා කළ සංවේදනයන්ම අත්විඳිති. ඔවුන්ට ඇසීමට, සුවඳ දැනීමට, දැනීමට සහ වයනය, හැඩතල, ආකෘති ආදිය දැනිය හැකිය.
උපතේ සිටම අන්ධව සිටින පුද්ගලයෙකු ඇගේ සිහින විස්තර කරන්නේ “චලනය වන තරංග වැනි අමුතු හැඩතල සහ රටා” ලෙස ය. ඇය පවසන්නේ ඇගේ සිහින වල බොහෝ දේ සමන්විත වන්නේ ශබ්ද වලින් සහ ස්පර්ශ කළ වස්තූන්ගේ හැඟීමෙන් පමණක් බව ඇය පැවසූ අතර ඇගේ සිහින වල “දුර්ලභ චලනය වන තරල දේ” සමඟ ඇගේ සිහින වල හැඩයන් ලෙස අර්ථකථනය කළාය.
18 | සිහින gණාත්මක වීමට නැඹුරු වේ
පුදුමයට කරුණක් නම්, සිහින බොහෝ විට ධනාත්මකව වඩා negativeණාත්මක ය. සිහින දකින විට බහුලව වාර්තා වූ හැඟීම් තුන නම් කෝපය, දුක සහ බිය ය.
19 | ලිංගික වෙනස්කම්
සිත් ගන්නා සුළු කරුණ නම් පිරිමියෙකුගේ සිහිනයක සියළුම චරිත වලින් 70% ක් වෙනත් පිරිමින් වන නමුත් කාන්තාවන්ගේ සිහිනයේ ස්ත්‍රීන් හා පුරුෂයන් සමාන ප්‍රමාණයක් අඩංගු වීමයි. එසේම, මිනිසුන්ගේ සිහින වල බොහෝ ආක්‍රමණශීලී බවක් අඩංගු වේ. ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයම එක හා සමාන ලිංගික තේමාවන් ගැන නිතර සිහින දකියි.
20 | සිහින ruෂධය
කිසි විටෙකත් අවදි වීමට අවශ්‍ය නැති තරම් සිහින හා සිහින වලට කැමති මිනිසුන් ඇත්ත වශයෙන්ම සිටිති. දිවා කාලය තුළ පවා ඔවුන්ට සිහින දැකීමට අවශ්‍ය බැවින් නීති විරෝධී හා බලවත් මායාවක් ඇති ucෂධයක් ලබා ගනී ඩිමෙතිල්ට්‍රිප්ටමින්. ඇත්තෙන්ම එය අපේ මොළය ස්වාභාවිකවම සිහින දකින විට නිපදවන රසායනික ද්‍රව්‍යයේ හුදකලා හා කෘතිම ස්වරූපයක් පමණි.
