사람이 음식을 먹지 않고 얼마나 오래 살 수 있습니까? 276년에 얼마나 체중을 줄일 수 있습니까? 남자가 약 125kg(1960파운드)의 체중을 감량하면서 음식 없이 살 수 있는 것이 "긴 XNUMX년"이라고 말하면, 나는 당신이 결코 그것을 받아들이지 않을 것이라는 것을 압니다. 그러나 믿거 나 말거나, 이것은 수십 년 전 XNUMX 년대 실생활에서 일어났습니다.
앵거스 바르비에리(Angus Barbieri)라는 스코틀랜드 사람은 382일 동안 금식했습니다. 그는 차, 커피, 탄산수, 비타민만으로 살았습니다. 그는 무려 276파운드(125kg)를 감량했고 단식 기간에 대한 기록을 세웠습니다.
앵거스 바르비에리의 놀라운 이야기
12년 1966월 XNUMX일 Chicago Tribune은 삶은 달걀, 버터 바른 빵, 커피로 구성된 아침 식사를 먹고 있던 스코틀랜드의 남자 Angus Barbieri에 대한 의외의 기사를 실었습니다.
그러나 이것은 평범한 아침 식사가 아니 었습니다. 사실 그것은 382년 이상 전에 시작된 단식을 깨는 것이었습니다. 특히 바르비에리가 XNUMX일 만에 섭취한 최초의 음식이었다. 그 동안 그는 말 그대로 음식을 먹지 않았습니다. 고기도, 야채도, 과일도, 스무디도, 가벼운 식사도 하지 마십시오.
다이어트를 시작했을 때 Barbieri는 불과 472세의 나이에 체중계를 무려 26파운드나 쪘습니다. 그가 부모의 피쉬 앤 칩스 집에서 일했다는 것 외에는 그 젊은이가 어떻게 그렇게 살이 쪘는지에 대한 많은 정보를 공개하는 출처는 없습니다.
너무 과체중이었던 앵거스는 건강한 모습으로 돌아갈 방법을 찾고 있었습니다. 의사와 상의한 결과 체중 감량을 위해 "완전 기아"를 시도해야 한다는 데 동의했습니다. 앵거스는 동의했고 금식은 시작되었습니다.
다음 382일 동안 앵거스는 당면한 과제에 완전히 전념했습니다. 그는 직장을 그만두고 그의 상태를 관찰하는 의사들과 긴밀히 협력했습니다. 그는 단단한 음식을 먹지는 않았지만 그의 몸은 잔인한 기아를 견디기 위해 여전히 약간의 비타민이 필요했습니다.
Chicago Tribune은 그가 금식 기간 동안 처방된 비타민과 함께 물, 소다수, 차, 커피만 섭취했다고 보고했습니다. “가끔 차에 우유나 설탕을 조금 넣었어요.” 그는 말했다. 금식 기간 동안 그는 한 번에 XNUMX~XNUMX일 동안 병원에 입원했다가 집으로 돌아온 것으로 알려졌다.
힘든 179년이 끝난 후 Barbieri는 몸무게가 XNUMX파운드(약 XNUMXkg)였으며 가족이 팔았던 피쉬 앤 칩스 집에서 다시 일할 계획이 없었습니다. 그는 심지어 음식이 어떤 맛인지 잊었다고 말했다. 시카고 트리뷴에 실린 보고서에 따르면 그는 다음날 기자에게 이렇게 말했다. "나는 내 계란을 완전히 즐겼고 매우 포만감을 느꼈습니다."
이 생존 슈퍼 푸드는 단 30g으로 전체 식사보다 더 많은 영양소를 제공합니다.
독특하고 흥미로운 이야기입니다. 면책 조항으로, 이 게시물은 체중 감량을 위한 수단으로 굶주림을 지지하기 위한 것이 아닙니다. 사실, 금식을 감독했던 그 의사는 그가 알고 있는 사실을 보고했습니다. "완전 기아에 의한 비만 치료와 동시에 XNUMX명의 사망자가 발생했습니다."
즉, 같은 일을 하려다가 XNUMX명의 다른 사람이 죽었습니다. 집에서 이것을 시도하지 마십시오. 그러나 이 이야기는 단기 생존 상황과 신체가 만드는 엄청난 적응에 대해 우리에게 무엇인가를 가르쳐 줄 수 있습니다.
Barbieri 씨가 우리에게 가르쳐 줄 수 있는 첫 번째 교훈은 우리가 궁지에 몰리면 음식이 최우선 순위가 아니라는 것입니다. 간단히 말해서, 우리 몸은 먹지 않고 꽤 오랜 시간 동안 갈 수 있습니다. 예, 앵거스는 수백 파운드의 지방 저장소가 그의 몸에 달라붙는 독특한 상황에 처해 있었지만 사실은 이성적이었습니다.
비교적 건강한 사람이라도 단기간의 상황을 견딜 수 있을 만큼 충분히 오래 지속할 수 있는 충분한 지방을 보유하고 있습니다. 탈수 및 저체온증과 같은 위험은 훨씬 더 큰 관심사입니다. 심지어 이틀 만에 목이 말라 죽는 사람들이 있다는 보고도 있습니다. 상황이 좋지 않은 경우 물과 피난처를 찾는 것이 최우선 순위가 되어야 합니다.
둘째, 이 놀라운 이야기는 신체가 어떻게 설계되었는지에 대해 조금 가르쳐줍니다. 비만은 미국에서 증가하는 문제이며 우리는 지방을 나쁜 것으로 보는 경향이 있습니다. 그러나 진실은 역사를 통틀어 제한된 양의 체지방이 좋은 것이었다는 것입니다. 체지방 3,500파운드에는 대략 XNUMX칼로리가 포함되어 있어 생존 상황에서 유용할 수 있습니다. 일부 우리 조상들의 불규칙한 식단으로 인해 지방을 저장하는 능력은 생존의 필수 요소였습니다.
주머니에 쏙 들어가는 서바이벌 정수기
물론, 우리의 식단과 좌식 생활 방식으로 인해 체중 감량이 쉬워졌습니다. 거꾸로, 그들은 또한 우리가 나쁜 위치에 있는 경우 약간의 보험을 제공했습니다. 48개 주에서 가장 외딴 곳에 있더라도 몸에 충분한 칼로리가 있어 트레킹을 할 수 있을 것입니다. 단, 기온이 먼저 죽지 않는다면 말이죠.
다시 말하지만, 물과 피난처를 찾는 것은 음식을 찾는 것보다 훨씬 더 높은 우선 순위입니다. 사실, 한 생존 전문가인 데이브 캔터베리는 오프 더 그리드 라디오에 수렵채집이 아닌 사람들에게 독을 먹을 수 있다는 두려움 때문에 단기 생존 상황에서 아무것도 먹지 말라고 권장한다고 말했습니다.
하지만 생존에 대한 이러한 견해는 단기적인 상황에만 적용된다는 점을 명심하십시오. 장기적인 상황에서는 칼로리를 보충하기 위해 다른 접근 방식이 필요합니다. 그렇지 않으면 생존에 필요한 모든 일을 수행하기에는 너무 약해집니다.
최종 단어
Angus Barbieri의 독특한 이야기는 흥미로운 이야기이지만 생존과 생존에 관심이 있는 사람들에게 몇 가지 교훈을 제공합니다. 인체. 우리는 모두 몸에 저장된 지방으로 최소한 며칠의 칼로리를 가지고 다니고 있다는 사실을 알고 위안을 받을 수 있습니다. 좌초된 경우 직면하게 되는 실제 위험을 알고 그에 따라 계획하십시오.
